WAS IST HYPNOSE ?

Hypnose ist eine Jahrtausende alte Methode, die schon bei den Ägyptern als Tempelschlaf bekannt war.

Der Begriff „Hypnose“ ist allerdings viel jünger und stammt aus der Mitte des 19.Jahrhunderts. Er wurde von dem englischen Arzt James Braid geprägt, der diesen schlafähnlichen Zustand bei seinen Patienten beobachtete und nach dem griechischen Wort „Hypnos“, der Schlaf, benannte.

Hypnose nennt man die Technik, mit der man eine Person in einen veränderten Bewusstseinszustand führen kann.

Es ist ein Zustand tiefer Ruhe und Entspannung, bei gleichzeitiger fokussierter Aufmerksamkeit.

In diesem Zustand ist es möglich, direkt mit dem Unbewussten zu kommunizieren und Dinge zu erfahren, die dem Wachbewusstsein unzugänglich sind.

Wir können nur etwa 5% unseres Bewusstseins nutzen, 95% sind unbewusst. In Hypnose haben wir Zugriff auf dieses unbewusste Denken, das eigentlich unser Leben steuert.

Den Zustand innerhalb der Hypnose nennt man Trance.